Hayvansal - Balıklar ve Deniz Ürünleri

Barbunya (buğulama)	100 gram	128
Berlam (buğulama)	100 gram	106
Berlam (tava)	100 gram	205
Böcek (haşlanmış)	100 gram	120
Çipura (buğulama)	100 gram	120
İstakoz (haşlanmış)	100 gram	120
Kalkan (buğulama)	100 gram	100
Karagöz (buğulama)	100 gram	120
Karides (haşlanmış)	100 gram	106
Kefal (buğulama)	100 gram	128
Levrek (buğulama)	100 gram	127
Mercan (buğulama)	100 gram	120
Midye (haşlanmış)	100 gram	88
Pavurya (haşlanmış)	100 gram	127
Pisi (buğulama)	100 gram	95
Pisi (tava)	100 gram	215
Sardalya (konserve)	100 gram	297
Sinarit (buğulama)	100 gram	120
Ton Balığı	100 gram	135
Somon (füme)	100 gram	171
İstiridye	orta boy	6
Havyar (siyah)	1 yemek kaşığı	72
Tarak (çiğ)	100 gram	50
Uskumru (tava)	100 gram	188