Sosisli Rulolar

GEREKLİ MALZEMELER (4 Kişilik) 1 Porsiyon 145 Kalori
450 gr sosis

115 gr yufka

2 tatlı kaşığı sıvı yağ

1 tatlı kaşığı susam


YAPILIŞI
Sosisleri fırın ızgarasında pişirin.
Yufkayı iki kat halinde serin. Keskin bir bıçak yardımıyla, 2,5 cm eninde şeritler çıkartın.
Pişmiş sosisi yufkaya uçları açıkta kalacak şekilde sarın.
Ruloları bir fırın kabına alın ve üstlerine fırçayla yağ sürün.
Susamları serpiştirin 200 derece fırında altın sarısı olana kadar kızartın. Marul ve domatesle birlikte servis yapın
Az enerji harcayanlar arada meyve, diyet bisküvi, fazla enerji hârcayanlarsa tatlı, kurabiye ve kek yiyebilirler.